電話帳 足やせ ハローページ

簡単エクササイズで目指せ☆モデル足
むくみ＆足やせに効果大の エクササイズをはじめて３日。 すでに変化を感じています！ kotomiはあまり むくまないと思います。 それでも気付きました。 ... 大きな辞書や電話帳は別ですが、 普通のハードカバーの本は 余裕で挟むことができます。 ...(続きを読む)

090909と簡単足やせ法
... 昨日の 魔女たちの22時 でやっていた簡単足やせ法 見ましたか？？？ ↓↓↓↓↓ 魔女は ... ことで下半身全体に効果が期待できるんだとか・・・ ※電話帳が薄い地域にお住まいの方は古い電話帳を重ねて5センチ程度の厚みにして行うといいとの事。 ...(続きを読む)




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2週間で効果のある足やせダイエット教えてくださいっっ(>_<) 辛くても頑張...
2週間で効果のある足やせダイエット教えてくださいっっ(>_<) 辛くても頑張ります(-_-;)(続きを読む)

下半身痩せは無理なんでしょうか。悩んでいます。 私は足が太くて悩んでいます。...
下半身痩せは無理なんでしょうか。悩んでいます。 私は足が太くて悩んでいます。１８歳女子です。 上半身は比較的細く胸もない方ですが下半身はかなり太く、 肉付きのバランスがかなり悪いです。 参考に・・ 身長 158ｃｍ 体重 49.5㎏ ヒップ 93ｃｍ 太もも 55ｃｍ ふくらはぎ 36ｃｍ まず体重を減らしたら足も痩せるかと思ってダイエットをして４キロ程減量しましたが、 足の太さは少しですが、太くなっていました。 もう少し痩せたら細くなると信じて今も炭酸水ダイエットしています。 また、足のマッサージ・柔軟も風呂上りに3ヶ月継続してやっていますが、太もも、ふくらはぎ共に変化はありませんでした。 骨盤の歪みが原因かと思い、某ダイエットサイトで歪みをチェックしたところ特に歪んではいませんでした。 ちなみに、陸上部で長距離をしていました（中学校3年間） あと、がに股です。が、Ｏ脚とかＸ脚ではありません。 また、両親共に脚が太いです・・ 関係ないかもしれませんが。。 なにかいい足やせ方法はありますか？ お金がたまったらですが、ボディジェットでの脂肪吸引も考えていますが、 できるだけ吸引はしたくないので。。(続きを読む)