足とは：ツボ刺激の方法ですが、親指、または人差し指の腹でツボ...
ツボ刺激の方法ですが、親指、または人差し指の腹でツボを面で強く押えます。
ゆっくり押して２０秒ほど押さえてゆっくり離すといった感じにします。
足やせエステに行ったときと同じような効果を得たいなら、長期に渡って繰り返すことが必要ですが、お尻のふくらみの真下にあるツボで承扶（しょうふ）という場所と、ひざの内側の延長線上、指３本分のところにあるツボで血海（けっかい）、足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあるツボで太衝（たいしょう）と内くるぶしの上、約６センチのところにあるツボで、三陰交（さんいんこう）をツボ押しするとよいです。
足やせエステを願う方は同時にセルライトの悩みもかかえているようです。
セルライトは一つ出来ると血行の流れが悪くなり皮膚の表面がオレンジの皮のように、でこぼこになります。
出来てしまったセルライトを自分でお手入れするのは大変です。
足やせエステでエステシャンなどにお手入れしてもらうとよいでしょう。
足やせエステに通った後もカウンセリングの中で、足の新陳代謝について言われることがある。
足の新陳代謝を活発にすることが足やせには非常に効果的だからです。
足の筋肉がきちんと燃焼されていれば、足やせも実現できますし、足のむくみなどに悩むこともなくなります。
足のそれぞれの筋肉が連動して正しく動くことで、足の血行が回復し、脂肪が燃焼しやすくなります。
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2008年10月18日｜
カテゴリー：足
